ПАМЯТКА по безопасному поведению в сильные морозы

необходимо правильно дышать - медленно, неглубоко и, желательно, носом (чтобы холодный воздух согревался в носовой полости);
нельзя принимать горячую пищу и напитки как минимум за 40 минут до выхода на улицу;

придя с мороза домой, нельзя сразу пить горячий чай и принимать горячий душ, или ванну. При резкой смене температуры (от -20 до +20) может возникнуть значительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Организм должен в течение 20-30 минут плавно адаптироваться к комнатной температуре;

А ты знаешь, что делать после получения обморожения
ответы пиши в комментариях

#безопасность#профилактика#молодёжь76#молодёжьДанилова#Бригантина#ДаниловскийМР