icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Ярославское время
08:41
Вторник, 18 Мая
Рекламный баннер 990x90px top

Рубрика «БЕРИ В ПРИВЫЧКУ»

2021-04-11
Рубрика «БЕРИ В ПРИВЫЧКУ»

Музыка является частью нашей повседневной жизни. Она может менять наше настроение.
Доказано, что хорошая классическая музыка способна благоприятно влиять на наше здоровье, а именно:
увеличивать энергию;

улучшать память, концентрацию внимания;
повышать уровень эндорфинов;
укреплять иммунитет;
снимать мышечное напряжение, стресс;
регулировать гормоны стресса.
Не нужно слушать музыку слишком громко, это может повредить слух.
Если ты слушаешь музыку посредством наушников, громкость должна быть такой, чтобы можно было слышать разговорную речь людей, находящихся поблизости.
А слушать музыку рекомендуется не больше 1 часа в день.
#День_здоровья_2021#молодёжь76#молодёжьДанилова#Бригантина#ДаниловскийМР
267

Оставить сообщение: